Kvinder

Find din motionsform: Træning der passer til din livsfase og dit temperament

Find den træningsform, der matcher din alder, energi og personlighed

Uanset om du er i 20’erne eller 60’erne, handler det om at vælge motion, der passer til dig. Få inspiration til, hvordan du kan tilpasse din træning efter livsfase og temperament – og skabe en aktiv livsstil, der holder i længden.

Philip Kauffmann

Kvindebilleder i medierne – hvordan former de vores selvopfattelse?

Når mediernes kvindebilleder former vores syn på krop, identitet og værd

Repræsentation

Fra reklamer til sociale medier møder vi dagligt billeder af kvinder, der påvirker vores opfattelse af, hvordan man bør se ud og være. Artiklen undersøger, hvordan disse idealer skabes, gentages og kan udfordres gennem større bevidsthed og mangfoldighed i medierne.

Forventninger udefra? Sådan finder du din egen vej som kommende mor

Find ro i din egen rolle som mor – uden at lade andres forventninger styre dig

Når du venter barn, kan omgivelsernes råd og meninger hurtigt tage overhånd. Denne artikel hjælper dig med at lytte til dig selv, sortere i forventningerne og skabe et moderskab, der føles rigtigt for dig.

Rolige morgener og aftener: Små ændringer der reducerer hverdagsstress

Find ro i hverdagen med enkle rutiner, der giver balance fra morgen til aften

Stresshåndtering

Små ændringer i dine daglige rutiner kan gøre en stor forskel for dit velbefindende. Få inspiration til, hvordan du kan skabe rolige morgener og afslappede aftener, der reducerer stress og giver mere overskud i hverdagen.

Kvindetøj gennem tiden: Når mode afspejler status og identitet

Fra korsetter til power suits – en rejse gennem kvindemodens udvikling og betydning

Gennem århundreder har kvindetøj afspejlet tidens idealer, sociale hierarkier og kampen for frihed. Artiklen dykker ned i, hvordan mode ikke blot har klædt kvinder på, men også formet deres identitet og rolle i samfundet.

Alexander Bøgh